PUSTENS EFFEKT
Visste du at uro, angst, dårlig fordøyelse, lite energi kan ha en direkte sammenheng med måten du puster på?
BLOGG
- PUST OG MEDITASJON
Pusten som anker Pusten er det enkleste og mest tilgjengelige ankeret vi har til å roe oss ned med i hverdagen. Det vil si at… Les mer: PUST OG MEDITASJON - PANIKKANFALLHva skjer i kroppen Jeg tenker at de fleste kjenner til hvordan det er når stresset overtar. Når du kjenner hjertet slår raskt, blir svett… Les mer: PANIKKANFALL
- DIAFRAGMA OG TARMEN
Artikkelen under er interessant å lese. På en måte er det noe vi egentlig vet fra før, men det er greit å bli påminnet om… Les mer: DIAFRAGMA OG TARMEN