En pille behøver ikke alltid å være redningen. «Er du i tvil om du vil prøve noe annet enn piller, for å få overtaket på uro,nerver eller angst, om du sliter? Jeg vil på de varmeste anbefale et kurs, for å lære å bruke pusten. Den har du med deg både dag og natt. Tilgjengelig i alle situasjoner. Fikk en aha opplevelse og utrolig glede og ro, da jeg oppdaget at jeg mestret det og det virket. Våknet en natt og kjente panikkangsten bygget seg opp. Nå skal jeg prøve pusteteknikken. Gjorde dete og det gikk ikke lang tid før jeg merket at det hjalp meg og jeg ble roligere.…