Du vil kanskje også like
Når jeg er stresset eller veldig sliten er jeg mer motakelig for å få angst. Da har jeg lett for å puste fort ut og inn igjennom munnen og setter igang faresignalene fra kroppen min. Det er ikke så veldig smart.
Pusten har effekt på følelsene dine, når du er lei deg, sliten, stresset, anspent, sint eller du sliter med angst. Når du […]
Det er viktig med en sterk diafragma fordi den er med på å påvirke vår helse og velvære. God bevegelse i diafragma […]
Denne mannen har skrevet mange fine aktuelle bøker. Nå har jeg sett et interjuv av ham i nhi.no hvor han forteller om […]