fbpx

Pustens effekt

Stikkord: spenning

  • Følelsesutrykk

    Følelser har mange navn, men forteller meg i hvilken sinnstemning jeg er i.

  • Hva er Pusten effekt?

    Pusten har effekt på følelsene dine, når du er lei deg, sliten, stresset, anspent, sint eller du sliter med angst. Når du spenner deg påvirker det pustemønsteret ditt, det skal ikke mer en ca 8 % spenning til før du endrer måten du puster på. Det er når du klarer å ha en lengre utpust […]